«Волонтеры  55+» устроили творческую медитацию для пациентов ГКБ №64 им. Виноградова.

Волонтеры серебряного возраста предложили пациентам больницы нарисовать свои мечты.

Как спрятаться от стресса и боли?

Отвечаем:

• вспомнить что-то очень хорошее;
• помечтать;
• и наконец, представить себя на берегу реки или озера и насладиться тишиной, прерываемой тихим шелестом листьев.

А теперь,  дело осталось за малым. Визуализируем образ в красках и навсегда оставляем его  в своем сердце.